4岁女孩是练体适能还是舞蹈启蒙？
四岁女孩儿是练体能还是舞蹈启蒙啊？
那你可以把孩子带到这两个地方都去看一下，看看孩子比较喜欢哪个适合哪个？
因为好些小女孩儿的家长也都是喜欢孩子能练舞蹈的，但有些孩子没有舞蹈天分，他非常的不愿意跳舞蹈，你就可以让他练体能，但是有些孩子是喜欢练舞蹈的，你就让她练舞蹈，你都可以带她去试课，看孩子喜欢哪个？你就领他先上了哪个就可以了？
如果孩子喜欢的话我觉得4岁还是学舞蹈启蒙好，舞蹈比较优美，舞蹈也可以练体的。
舞蹈可以培养女孩子的气质。爱唱爱跳是孩子的天性，女孩学点舞蹈坚持锻炼的话身姿是会比较挺拔的。
小孩子从小开始学起的话，那么长大了，就会变得很有气质，走起路来都会很不一样。
什么才是幼儿园最好的体育课程？—快乐体操
河南新乡核心力量快乐体操
国培计划特邀快乐体操讲师团队
中国最早快乐体操课程开发团队
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全国快乐体操加盟服务
中国跑酷团队TOP5
快乐体操是一项适合儿童和青少年参与的体育活动，它将体能锻炼、音乐、舞蹈和形体训练等有机结合起来，通过多种训练方法让孩子们在娱乐中锻炼，达到提升智力、增强体质、塑造形体和培养优雅气质的目的。快乐体操是与传统竞技体操完全不同的概念，教学内容具有趣味性和娱乐性，教学方法具有灵活性和多样性，锻炼过程具有自觉性，锻炼器材具有安全性和多彩性。因此与传统体校为奥运争光计划培养后备人才的目标不同，我们推动快乐体操进校园的发展，就是希望为孩子们提供一个课外活动的体育方式和快乐玩耍的健身场所。
快乐体操是国际流行的通过体操带动语言学习、智力开发的活动，旨在增进儿童身心健康，搭建全民健身平台。核心力量快乐体操切合实际，响应了国家体育总局体操管理中心的推广号召，让“快乐体操”的理念更广泛的走进大众的生活，让快乐体操进入幼儿园，让“快乐体操”从娃娃学起。
“快乐体操”是一项非常适合3到12岁少年儿童参与的运动游戏项目，让小朋友从启蒙就开始建立正确的体能训练模式与动作，培养全身各项身体素质。在玩耍过程中掌握走、跑、跳、翻滚、抓握、悬吊、倒立等基本技能，完成数十种与大脑思维活动有关的单个动作和动作组合。通过快乐体操的锻炼可提升幼儿机能、增强体质，激发对体育运动的兴趣，培养活泼开朗、勇敢果断、坚强自信等良好个性。
快乐体操有利于幼儿的身体健康（体）
快乐体操对幼儿非智力因素的影响与提升（智）
幼儿基本体操有利于培养幼儿的意志品质（德）
幼儿基本体操有利于培养幼儿美的意识及能力（美）
复杂运动创造复杂的大脑，复杂有序化的大脑是聪明大脑的基础。大脑越复杂孩子越聪明，体操项目就是最复杂、最精细的，玩体操会使脑细胞网络结构更复杂，更有序，复杂的运动，他可以创造复杂的大脑。复杂的大脑是你孩子聪明大脑的基础，大脑结构越复杂，孩子越聪明。
欧美国家有一种理念，把孩子们的身体发育、身体素质分成33个要素，比如力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等，有两个项目是覆盖这33个要素最多的，一个是体操，一个是游泳。如果练了这两个项目，对青少年儿童各种身体素质全面发展的覆盖率最高，也就是最有价值的。
前滚翻、侧手翻、空翻锻炼本体感，提高方向感：如对方向不敏感，身体有时候就是不如别人灵活，下楼梯的时候，阶梯的突然变化会踩空，由此带来伤害。翻滚更有利于锻炼脊柱，对大脑更有好处。一个人的翻滚可以躲掉车祸，提高跌倒时自我保护能力。（前滚翻锻炼脊柱对孩子大脑有好处）
比如小时候爬树，从树上跳下来，身体在空中会有一些调整，提高大脑支配膝关节和踝关节、大腿和小腿肌肉相互协调的能力，提高空中身体控制能力。
平衡能力不论是对孩子还是老人， 对每个人都很重要。低平衡木 俯撑下蹲，手脚依次前行――提高平衡和协调能力足尖步前后行走――提高平衡能力绕障碍（放置木条等物件作障碍）――提高平衡、控制能力跳山羊等锻炼距离感、空间感，控制安全距离。
本体感是没有外界的刺激，没有视觉的刺激，自己感知到肢体的相对位置，如胳膊的角度、肌肉的力量；感统能力就是感觉到的，通过大脑综合分析判断，确定身体行动，感觉到又能做得到。感统能力和本体感强，孩子的自我保护能力自然就强。现在的孩子80%感统能力失调，手眼协调能力差。 （玩单杠提高感统能力）
体操动作复杂、技术复杂、技能复杂。是所有运动的基础，基础的体操技能所培育的各种素质是进一步从事其它运动和活动的最好的基石。例如：灵活性、平衡性、协调性、力量和敏捷性等。国际奥委会认为体操是所有陆地运动项目的基础。通过学习基础的体操技能，孩子逐渐拥有更加敏锐的平衡感和本体感，行动更加协调。
全国快乐体操比赛迄今已经成功举办了十余站，受到包括中央电视台、中国教育报、人民日报、新华网、网易新闻等数十家全国及地方媒体的关注。
2018年全国快乐体操比赛将以联赛的形式进行开展，确定申办省市为北京、广东、安徽、陕西、河北、云南、宁夏、湖南、浙江等。比赛分为接力通关赛、器械团体赛、集体自由操三大主项。不同于传统形式的比赛，快乐体操比赛在器械团体赛中用圆形、三角形等图形代替分数，最大程度的去差异化，鼓励每一个参加比赛的孩子。
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