退休了，整天无事可干，吃了睡，睡起来就出去

不好办。

只有坐吃等死算了。

在生活中百分之八九十以上的退休人员都是这种情况，并且包括有相当学历的退休人员。

有人说可以去培养一个兴趣爱好来打发时间。我认为说这话的人根本就不了解什么是兴趣爱好。兴趣爱好是年轻时代就有的，年轻的时侯就追求过，在生活和工作中也从未丢弃过，只不过是为了工作和生活没把它放在主要位置而已。比如爱写作，爱画画，爱音乐等等。你骨子里根本就没有的东西，现在六七十岁了现去培养，岂不是天方夜谈。

不过，没有什么兴趣爱好也并不可怕，生活中百分之九十以上的老年人不都是这样的人吗？你可以过老百姓的生活，吃了早饭后，这走走那逛逛，哪里人多热闹，就往哪里凑，听听看看，乐乐笑笑，不知不觉天就晌午了。然后回家做午饭吃午饭，饭毕再睡上一个午觉，睡到自然醒也就下午两三点了。你可以起床擦把脸，再走出去逛逛，重复着上午的生活情景。这样不知不觉又日落西山了，你回去做晚饭吃晚饭，饭毕看一回电视，等到午夜十点多就可上床休息了。这样，一天天，一月月，一年年，你不知不觉就走入地下了。有什么可纠给的呢。

有兴趣爱好的老年人最后也得死，其结局是一样的。只还过是有兴趣爱好的老年人，生活的密度紧实一点而已，TA没有时间空虚，TA除了吃喝拉撒睡之外，把所有的时间都投入到兴趣爱好中去了。比如写作，比如绘画，比喻其它等等。

有兴趣爱好的与没有兴趣爱好的时间都一样多，区别的是:一个是在时间里忙碌，一个是在时间里无聊，所以感觉就不一样了。不一样就不一样罢，反正都已经是生成的骨头长成的肉了，从头再来也不可能了，顺其自然吧。