上班就想着上班的事，下班就不要再去想了，认真工作固然好，但不得休息，对自身和工作也不好。英国有句谚语说，不懂得休息的人，再聪明的脑袋也会变笨。
试着把自己放松，给自己营造一个舒适安静的环境也许可以帮助你缓解疲劳，看书时听点音乐也能效果增倍
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