什么维生素防止掉头发?

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

掉发吃什么维生素好

食物中如果含有治疗掉头发的维生素E的话，那么对于你抵抗自己的毛发的衰老是最好的一种物质，如果这些维生素E能够进入到你的头发中，那么对你的头发在细胞进行分裂的时候是有很大的促进作用的，而且还能够是我们的毛发持续的生长的，让我们都害怕头发继续生长出来了。所以维生素E其实对于掉头发的治疗是很有好处的。 可以多吃一些鲜莴苣或者是那些卷心菜以及黑芝麻的食物。这类黑芝麻的食物中含有一些对我们的头发很好的黑色的物质，所以在治疗掉头发问题上能够起到辅助的效果。*****论坛的精华有天然防脱生发的案例,建议看看,也许同样适合你---->

维生素对脱发的作用

你好,掉头发是可以治愈的,我今年上半年每天早晨起来手一捋都会落下五六十跟头发，梳头的时候掉发更多，大概能掉百多根，满屋子都有掉的头发,愁的害怕,医生说要修复毛囊才行,他给我开了八九百的药,还不知道几个疗程才好.太贵了,没要,后来一个学医的同学跟我讲一种天然草本育发产品,滋润唤醒毛囊,促进头发发育成长,纯天然的植物精华,没副作用,草本的才放心.价格算适中,就用了一个月,真的没有掉头发了,连续用了两个月头发和以前一样了,太高兴了,总算释然了.建议你也看看, , 平时注意勤洗头,别熬夜.多吃坚果类食品,生姜切片，熬水，洗头.但愿可以帮到你