哺乳期妈妈掉头发严重怎么办呀？

哺乳期妈妈掉头发，大致是两种原因，一是生理，二是心理。

为什么这么说，从怀孕到生孩子，女性的身体发生了很大的变化，内分泌从正常到非正常再到回复正常，说起来简简单单，实际上是很大的调整，和周围情况一样，都需要适应和磨合。

二，心理也从紧张期盼到终于见到宝宝的喜悦，承受一些情绪，也容易引起内分泌紊乱。

办法也很简单，第一种就找医生，吃一些药，一俩个月就有效，二就是把心思眼睛放在宝宝的生长中，没事给孩子写点文字，拍个视频，等孩子大了，和他一起分享家人对他的爱，对亲子关系的培养也有极大的 促进。

你想想这些美好的画面，心情好了，啥病都好了。常言说：心安人才好。心是安顺的，人的状态身体才是好的。

望有用。

产后脱发停不下来，只能去植发吗？怎样在日常生活中加以预防和改善？

妈妈们大可不必担心。正常情况下，随着我们的新陈代谢，每天本来就会有20-100根左右的头发会脱落，但是怀孕之后，体内激素水平升高，头发就变得不那么容易脱落了，这也是很多妈妈发现怀孕之后，头发变多了原因。

生孩子后掉头发应该吃什么好啊？

产后的脱发是正常的生理现象。经常脱发的身体往往是缺铁。富含铁的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。植物蛋白补充剂。如果头发是干的，发梢是裂的，平时可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。