颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。正规有效的治疗方法选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。颈椎病的传统治疗方法1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。
首先你要明白，颈椎病基本上很难通过药物的方式来控制。
其次，如果你的颈椎病已经非常厉害的话，最佳的手段是手术手段，当然手术手段的风险非常高，所以很多人会通过理疗康复的方式来进一步缓解颈椎病的症状。
一、你可以做物理牵引。
物理牵引的方式比较专业，一般由专门的机构和理疗医院进行。有些地方可能会有所谓的物理牵引的小手段，如果你进行物理牵引的话，一定要注意相关机构的资质，尽量不要去小地方做。因为颈椎的问题非常关键，小地方虽然很便宜，但不一定足够安全。我个人建议你到专门的理疗医院或理疗机构进行物理牵引，物理牵引可以很好的控制颈椎病的症状，起到一定的缓解作用。
二、平时要注意生活习惯的问题。
除了先天性的颈椎疾病以外，基本上所有的颈椎病都是因为自己平时的生活习惯不好。如果想缓解颈椎病的症状，最根本的方法就是在现实生活中改变自己的不良生活习惯，平时一定要注意自己的体态问题。如果你的颈椎已经严重影响到了日常生活，你甚至可以通过一定的药物手段来辅助治疗。
三、尝试进行适度的体育训练。
对于很多患有颈椎疾病的小伙伴来讲，很多人的颈部肌肉力量过于薄弱，有些人的颈部肌肉力量很紧张，根本就起不到稳定颈椎的作用。正是因为这个原因，一定程度的体育训练对于患有颈椎疾病的人来说非常有帮助。你可以尝试到健身房找专业的健身教练，通过运动康复的方式来缓解颈椎病的症状。
综上所述，以上便是缓解颈椎病的主要方法，你可以参考一下，有其他不懂的地方可以向我留言提问。
