自己在家治疗颈椎病，都有哪些好方法？

牵引

想方设法复位，症状自然消失。自己常用的方法与大家分享：一是按摩仪器缓解。电动按摩，舒筋活血，缓解症状及疼痛。二是头部控床头复位。平时头部前倾，控床头，让头部下垂复位，效果很好。三是用一卷手纸或酒瓶子垫颈部复位。方式简便，复位效果很好。如果你颈椎不好，不妨试试吧。