颈椎病引起头晕恶心，有什么办法缓解？

我也有颈椎病特难受，晚上睡觉不敢枕高枕头一枕高枕头早上就头晕目眩，没办法自己做了个小枕头，也吃过很多药就是去不了根

由颈椎病引起头晕恶心的话，首先一定要去正规医院，在医生的指导下进行颈椎病的规范化治疗。

有哪些办法可以尽量避免出现颈椎病引起的头晕恶心呢？

1、运动。颈椎病患者长期缺乏运动，可能会导致头晕恶心，因此在治疗的过程中，患者要注意养成运动的习惯，适合颈椎病患者进行的运动有慢跑、瑜伽、游泳、羽毛球等。

2、学会放松。颈椎病患者应该学会让颈部肌肉充分地放松。常用方法有按摩、冥想、平卧等，患者可以从中选择适合自己的放松方法进行调节。

3、药物治疗。如果本身体质较差还患有颈椎病，那么头晕恶心的症状可能会更加严重。因此患者更应该个人体质的调节，必要的时候可以通过药物进行治疗。

4、心理治疗。情绪紧张同样会导致头晕恶心的出现，所以患者平时要注意心理调节，放松自己的情绪。

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