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如何解决冬季人容易咳嗽的问题，首先需要了解人为什么会咳嗽。。。
咳嗽是炎症及其他刺激物刺激呼吸道粘膜下的迷走神经感受器产生神经冲动，通过神经纤维传输到延髓咳嗽中枢产生咳嗽。
所以咳嗽有2个关键因素：呼吸道黏膜和刺激因素
（1）刺激因素：包括花粉、粉尘、油烟以及炎症。其中炎症刺激多数是指病毒、细菌感染引起的炎症。
（2）呼吸道黏膜：包括呼吸道黏膜受损，黏膜过薄、致密性差。
有的人一闻到烟味儿就咳嗽----说明呼吸道黏膜过薄，或者是致密性差，引起咳嗽。过敏性咳嗽就和细胞粘膜薄致密性差，有很大关系。
冬季人容易咳嗽主要是2个原因：
（1）天气冷：冬季气温下降，人体血液循环慢，免疫力相对低下；而病毒在低温条件下活跃，病毒袭击呼吸道黏膜引起咳嗽；
（2）取暖设备：暖气和空调等取暖设备给大家的生活带来了福音，但同时使用不当也会引起咳嗽等疾病的发生。如北方某些地区暖气太热或空调温度太高，都会对呼吸道黏膜产生损伤。
因此，要预防或解决冬季咳嗽，需要从3个方面着手：
（1）增强机体免疫力：包括加强营养、运动、注意保暖，防止受凉等；
（2） 修复黏膜：比如沙棘油、维生素a、白萝卜等。
顺便介绍个适用于咳嗽的食疗方：白萝卜蜂蜜水
将白萝卜去皮切丁，放入小碗中，加食用蜂蜜1-2勺，搅拌均匀后静置4小时以上，将渗出的水加开水调温后食用。
此方适用于可以食用蜂蜜的人群。因个体差异，每个人使用后效果亦不同！
最后提醒大家：感冒咳嗽可大可小，请及时就医！！！
艾灸或者按摩膻中穴可以缓解咳嗽！
艾灸：天突穴配合大椎穴
方法：每天艾灸一次，艾灸条，每次15-20分钟！艾灸后会感觉喉咙很舒服的！朋友你可以试试！
冬季容易咳嗽感冒，吃点什么能改善？（不要太麻烦的）？
冬季由于空气流通差，昼夜温差大，人们容易受凉而引起感冒。但是，你真的了解感冒吗？你知道感冒有哪些常见的症状？该如何治疗感冒呢？下文为您一一解答。
1. 什么是感冒？打个喷嚏，留个鼻涕，咳嗽或者头晕乏力，老百姓大多时候都会认为自己感冒了。这些真的都是感冒吗？其实，感冒是急性鼻炎和上呼吸道感染的统称。普通感冒是病毒感染引起的一类疾病，它具有自限性。什么叫自限性？意思就是这个病不吃药，它自己也能好。于是就有医生调侃感冒是吃药7天能好，不吃药一周也能好。所以，吃药并不能缩短病程！注意！这里说的是不能缩短病程哦，吃药是可以改善症状的，大家不要搞混了。
2. 感冒吃什么可以改善症状？
上文说了感冒不吃药自己也能好，但是有的时候感冒症状重，影响日常工作生活，这个时候药物对症治疗还是很有必要的呢！
首先，如果你有发烧的话就吃点退烧药嘛，推荐吃对乙酰氨基酚。这个药还算比较安全呢。
其次，如果咳嗽厉害，那么要谨慎选择止咳药。比如，如果咳嗽没有痰，那么可以吃中枢镇咳药；如果有痰，那么就不能吃中枢止咳药，因为一旦吃了这个药，痰就咳不出来了，容易感染成肺炎哦。怎么办？换成止咳去痰药。
再者，如果你鼻涕流的厉害，那么可以吃点抗组胺药或者收缩鼻粘膜血管的药。
说了这么多，我想如果没有点药学知识你可能还是不知道怎么吃。怎么办？其实，市场上很多感冒药都能一颗药解决这些症状。比如，康tai克，速笑伤风胶nang，快ke等等。这些药吃了都能缓解感冒症状，但是它们之间略有差异！大家购买的时候看看说明书就行。这里需要温馨提示几点:
第一，感冒药不能几种一起吃，不能一次吃多了。严格按说明书吃！
第二，不要吃了感冒药又另外吃退烧药，因为感冒药里通常含有退烧药成分，两个一吃，退烧药吃多了可能引起肝衰。
第三，吃了感冒药千万千万不能喝酒！
孩子小的时侯，我一般都会用川贝蒸雪梨，止咳效果还是不错的。
