使用这个方法调整脾胃，治疗根治久咳嗽！
【四季食疗---苹果蒸鸡蛋===调整脾胃运】《鸡蛋苹果蒸》(四季方:老少皆宜) 或者坚持使用【念慈庵】调整脾胃。
.............【苹果蒸鸡蛋】制作方法：................
A、 原材料：较大的苹果、鸡蛋 ；蒸锅、水
制作方法：
1）、先将苹果洗干净后，把苹果尾部切个园盖留用；
2）、再用小刀或别的金属工具把苹果心挖成一个碗（注意不要挖穿苹果头部）；
3）、最后把破壳的鸡蛋白与鸡蛋黄一起倒入苹果碗内，盖上 苹果尾部的
小园盖，放入一个瓷碗中；
4）、在蒸锅中加入适量的清水，把上述瓷碗中的苹果鸡蛋放进蒸锅内加热蒸熟（夏天可能需要5-8分钟，冬天可能需要10-15分钟）；
5）、蒸熟后把“瓷碗中”的苹果鸡蛋水一起吃喝掉，
每日二到三次，连续三天（严重的一星期）可俞。
小儿止咳化痰的方法,这三个食疗方请收好
咳嗽是孩子生病时常出现的症状之一，不但会让孩子睡不好觉，还会妨碍正常的生长发育。那么如何帮助孩子缓解咳嗽呢？今天就来说一说小儿止咳化痰的方法。
1.冰糖雪梨
大家都知道，雪梨能够止咳化痰，对于肺部疾病引起的咳嗽具有很好的缓解作用。而冰糖和雪梨一起食用，能进一步滋润喉咙，有效改善咳嗽症状。需要注意的是，如果孩子是感冒引起咳嗽痰多，吃冰糖雪梨效果并不是很好，大家要根据孩子病情对症处理，不要盲目给孩子食用。
2.蜂蜜水
蜂蜜具有很好的润肺化痰的作用，其含有的一些成分能有效滋润喉咙，缓解孩子咳嗽症状。它还含有抗菌和抗氧化成分，能够化痰止咳，对孩子身体康复很有帮助。育姐提醒大家，蜂蜜含有肉素杆菌，但对于不满一岁的孩子来说有致命风险，孩子一岁后方可吃蜂蜜。
3.百合蜜
百合具有止咳润肺的功效，能有效改善小儿咳嗽症状。而且百合含有多种营养成分，有助于化痰。百合与蜂蜜一起制成百合蜜，止咳化痰的效果更佳，更有利于孩子身体康复。孩子入秋之后如果有咽干燥咳的症状，不妨可以吃些百合蜜~
以上这些就是小儿止咳化痰的方法，大家学会了吗？如果孩子咳嗽时间较长，咳嗽得比较厉害，请及时带他去医院就诊，以免耽误病情影响身体 健康 。
