不必强求止咳1、首先咳嗽是宝宝免被痰液堵塞的保护机制，所以不建议宝宝喉头有痰的情况下去用止咳的药物。
2、宝宝三岁基本具备咳嗽咳痰的能力，同时也是上呼吸道痰液，容易咳出，应该鼓励宝宝自己学会咳痰。
3、如果减少呼吸道的痰液刺激，也就明显减少宝宝咳嗽症状，所以稀释痰液化痰是关键。
如何化痰1、只是上呼吸道感染，有痰，可以通过多温水办法可以稀释痰液，减少痰液粘稠度。
2、可以口服沐舒坦或者富露施等药物，减少粘液腺分泌，减少粘液分泌，增加浆液腺分泌增加呼吸道水分而气道稀释痰液作用。
3、中成药 小儿清热利肺口服液，小儿消积口服液有助于缓解宝宝痰多和痰粘咳嗽，解除流涕或鼻塞、咽痛等症状。
4、另一种可以通过雾化吸入方式来化痰止咳，副作用少。
总之，有痰的宝宝不能使用强力镇咳和中枢性镇咳药物，否则加重痰液堵塞，同时也可以采用拍背办法促进痰液排除，忌过度治疗和抗生素治疗。
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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。与健康为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。
咳嗽、咳痰是婴幼儿常见的上呼吸道感染症状之一，咳嗽是一种反射性防御动作，通过咳嗽来青菜呼吸道分泌物或气道内异物。家长应根据孩子的实际病情去当地正规的医院就诊，除了遵医嘱外，作为营养师，我可以从饮食方面提出一些建议来帮助孩子尽快恢复健康。
首先，咳嗽期间应严格禁止高糖、高蛋白和高脂肪食物。高糖是指糖果、巧克力、蜜饯、甜饮料、果酱等很甜的食物，高蛋白是指畜禽肉类、鱼虾贝壳等水产类、蛋类等蛋白质含量高的食物，高脂肪是指油腻、脂肪含量高的食物，如油炸类、饼干、肥肉、油腻的汤、蛋糕、奶油等。进食高糖高脂肪高蛋白食物容易带走喉咙上皮细胞的水分，使喉部干燥脱水导致咳嗽更严重，也较难消化，增加消化道负担，不利于孩子病情的恢复。待咳嗽得到控制时，才可逐步少量地添加高蛋白食物，高糖和高脂肪食物仍然要禁止。
其次，饮食宜多安排富含番茄红素、胡萝卜素、叶绿素、维生素C、花青素等深色蔬菜，及富含B族维生素、多糖和水分含量高的食物。喉咙红肿咳嗽，体内一般都会有炎症在，可以多安排具有消炎作用的食物，如西红柿、胡萝卜、彩椒、绿叶子蔬菜、西兰花、紫甘蓝、红苋菜、南瓜等颜色比较深的蔬菜，它们所含的营养素比较密集；宝贝开始有痰厌食，则可以做一些杂粮烂粥、杂粮米糊、杂豆汤等富含B族维生素的多水主食，既能为宝贝提供能量及水分，又不会增加消化负担的食物。
再次，一定要给孩子多喝水，少量多次。喝水除了可以帮助体内温度的调节，还能冲刷稀释喉咙部位的痰液，达到化痰的作用。孩子生病期间体内需要的水量比平时更多，以温开水为主，不可在水中添加糖、蜂蜜等，以免促进痰液的增加。
