1.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
5.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
6.不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
7.多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
什么是过敏性咳嗽,过敏性咳嗽怎么治疗?
过敏性咳嗽，临床上称为咳嗽变异性哮喘，是一种以咳嗽为主要临床表现的隐匿性哮喘。同任何过敏性疾病一样，过敏性咳嗽的最大特点就是会随着气候的变化、环境的变化、生活习惯的变化等，反复发作，较难治愈。
应对过敏性咳嗽，做这三项：
1、饮食改善：小儿发生过敏咳嗽主要是由于免疫力不强所导致的，所以治疗过敏性咳嗽可以通过改变儿童的免疫力进行治疗，改变儿童免疫力的方法需要改变儿童的饮食习惯和生活习惯。
有的时候小儿过敏性咳嗽的发生可能是因为身体内异常反应引起的，这就是因为食物过敏引起的，某些食物儿童吃到肚子里之后，就会出现过敏的情况，这个时候就需要改变小儿的饮食习惯，尽量避免一些引起过敏的食物的摄入，同时要注意观察儿童在吃完食物之后的状态，这样就可以发现引起过敏的物质，尽量安排儿童吃一些不宜过敏的食物。
2、过敏体质调理：遗传性过敏疾病有增加的趋势环境因素除了生长于小家庭、大多摄食已减菌的食物以诼接种疫苗之外，还有过分的注重卫生等因素，致婴幼儿时期起与微生物的接触机会大为减少，免疫反应趋向TH2免疫反应，使得过敏原引发IgE抗体的产生，此抗体易停留于皮肤，并引发过敏反应，因些造成过敏症状的机会大幅增加。补充欣敏康益生菌的参与能够将TH2免疫反应调节趋向TH1免疫反应，大量产生抗发火的细胞激素、IL-10及转化生长因子以缓解过敏反应。
以往，面临过敏疾病，人们只能用抗组织胺或类固醇药物来按捺发炎反响，也即是说只能缓解过敏表现，而不处理过敏发作的根本问题，基本上是吃药就减轻，一停药又继续发作，长此下去患者便会开始忧虑长时刻服用抗组织胺药物给个人身体构成的损伤。近几年来，免疫学界经过许多的关于过敏科学的研讨发现，过敏性疾病或过敏体质的人若是吃下一些对人体有利的细菌，能够改进过敏体质人的免疫体系，又不会产生任何的副作用，欣敏康抗敏益生菌疗法是目前国内外流行辅助治疗过敏的方法之一。能利用欣敏康益生菌菌配比调节体内免疫球蛋白（IgE）抗体，达到缓解过敏的免疫疗法。
3、首先要明确过敏原，避免接触各种过敏原，必要的时候要化验一个过敏原。其次可以给孩子服用抗过敏的药物，表现咳嗽变异性哮喘的孩子有不同程度的气道高反应，所以改善气道高反应是非常重要的，过敏性咳嗽和环境有很大的关系，所以要积极的改善居住环境，有过敏性咳嗽的孩子，一般体质偏弱，所以要积极锻炼身体，多晒太阳，合理喂养，增强体质，可以服用一些中药增强体质，也可以服用一些增强体抗力的药物来进行辅助治疗，对于过敏性咳嗽的恢复都是非常有帮助的。
过敏性咳嗽一般有过敏先兆，患者除了咳嗽，在某些特定的环境下还容易打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等，但又没有出现感冒的其他症状（如发热、头晕头痛、全身酸痛乏力等），就要考虑是过敏性咳嗽。多在夜间尤其是后半夜发作。病程较长，可长期反复发作，这也是过敏性咳嗽有别于普通咳嗽的特征之一。
