通常一杯豆浆的热量在60~80千卡左右。豆浆的热量与所用豆类和食物的种类有关系,通常单纯以黄豆为原料、未额外添加糖的豆浆,其热量为上述水平。但是,目前很多豆浆为改善口感,可能会同时添加大米、杂粮、红枣、糖等原料,这类豆浆的热量很难准确的评估,但是相较于纯豆浆,热量会明显增高。
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通常一杯豆浆的热量在60~80千卡左右。豆浆的热量与所用豆类和食物的种类有关系,通常单纯以黄豆为原料、未额外添加糖的豆浆,其热量为上述水平。但是,目前很多豆浆为改善口感,可能会同时添加大米、杂粮、红枣、糖等原料,这类豆浆的热量很难准确的评估,但是相较于纯豆浆,热量会明显增高。