儿童舞蹈入门基本功？

一、儿童舞蹈入门基本功？

你好，儿童舞蹈入门基本功包括以下几个方面：

1. 身体柔韧性：儿童舞蹈需要良好的身体柔韧性，包括能够进行各种舞蹈动作的灵活性和柔软度。

2. 平衡能力：儿童舞蹈需要良好的平衡能力，能够在跳舞时保持身体的平衡，避免摔倒或失去控制。

3. 肌肉力量：儿童舞蹈需要一定的肌肉力量来支撑各种舞蹈动作，包括腿部、核心肌群和上肢肌肉的力量。

4. 身体协调性：儿童舞蹈需要良好的身体协调性，能够同时控制身体的各个部位，完成复杂的舞蹈动作。

5. 节奏感：儿童舞蹈需要良好的节奏感，能够准确地把握音乐的节奏并与之配合，完成各种舞蹈动作。

6. 空间意识：儿童舞蹈需要良好的空间意识，能够准确地感知身体在空间中的位置和方向，避免与其他舞者碰撞或错位。

以上是儿童舞蹈入门基本功的一些方面，通过不断的练习和培养，儿童可以逐渐提升这些基本功，进一步发展舞蹈技巧和表演能力。

二、儿童舞蹈启蒙基本功顺序？

儿童舞蹈的启蒙基本功顺序可以分为以下几个阶段：

首先是身体基础训练，包括柔韧性和力量的培养，通过拉伸、平衡训练等方式来提高儿童的身体素质。

其次是空间感和节奏感的培养，通过跳跃、旋转等动作的练习来提高儿童的舞蹈感知能力。

然后是音乐感的培养，通过音乐节奏的教学和体验来帮助儿童理解音乐与舞蹈的关系。

最后是基础舞蹈动作的学习，例如步伐、转身、姿势等，通过不断的练习和模仿来提高儿童的舞蹈技巧。

这个基本功顺序的目的是帮助儿童建立舞蹈的基础，培养他们对舞蹈的兴趣和理解，为日后更复杂的舞蹈动作打下坚实的基础。

三、儿童初学舞蹈的基本功？

一般来说初学舞蹈就是代练，身体的柔韧度，通常那一些基本功主要就是撕衣字或者是下腰等等这一类，能够锻炼身体柔韧度的舞蹈动作。

四、儿童学舞蹈是去基本功还是舞蹈？

儿童学习舞蹈的时候最初要学的就是舞蹈基本功，像压腿、下腰、劈叉等等这些都要反反复复的训练，所以建议开始练习舞蹈不早于4周岁，如果在孩子骨骼与肌肉还不健全的情况下就开始训练，可能对孩子以后的发育有影响。

五、儿童舞蹈劈横叉基本功？

需要学习四项

1.学会侧压腿，反复练习，侧压腿是横向将筋拉伸，然后达到横叉的效果。

2.推胯，对墙正坐，腿、膝关节伸直，在臀部施加向墙面的推力，使胯逐渐展开

3.趴青蛙，两膝盖向外展开，膝关节，两大腿和髋关节成一条直线，大小腿90度，上半身俯卧在地板上，如果俯卧不下去，找抱枕支撑。

4.平躺地面，腿伸直贴地面，打开两腿，这个动作虽然可以快速横叉，但是强度太大，会比较难受，需要前面四个环节熟练后再训练

六、儿童基本功舞蹈要练多久？

儿童舞蹈基本功每周训练时间控制在7-10小时即可，初学者不宜训练时间太长，以免造成肌肉拉伤。

儿童舞蹈基本功训练方法如下：

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，

并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

四 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。

七、儿童双膝坐舞蹈基本功？

压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

八、适合练舞蹈基本功的音乐？

柔美轻音合适吧！听着有可以感受其中的灵魂，身在此曲中微妙微笑的感觉。达到曲与人身心合一无比的流畅娴熟，心无杂念,心如止水。妙不可言。让人深深沉醉其中

九、舞蹈基本功展示音乐

舞蹈基本功展示音乐

舞蹈是一门充满艺术与美感的表演形式。要成为一位优秀的舞者，除了扎实的舞蹈基本功之外，选择适合展示基本功的音乐也非常重要。音乐不仅仅是舞蹈的伴奏，它能够渲染氛围、增强舞蹈的感染力，让观众与舞者共鸣。本文将为您介绍一些适合展示舞蹈基本功的音乐，帮助您在舞台上展现出最佳的表演。

优雅的古典音乐

对于古典舞或者芭蕾舞来说，选择一首优雅的古典音乐是最为常见的选择。这些音乐经典、充满着优雅的旋律和动人的乐章，能够让观众感受到舞者身体的柔美和舞蹈动作的流畅。下面是几首可以考虑的古典音乐：

• 肖邦的《降E调前奏曲》：这是一首极其著名的古典音乐作品，它的美妙旋律与舞者的舞姿相得益彰，能够展示舞者的柔美与平衡感。
• 舒伯特的《小夜曲》：这首音乐被广泛应用在古典舞和芭蕾舞中，它的欢快节奏和轻盈旋律能够让观众感受到舞者的优雅和灵动。
• 图尔萨的《欢乐颂》：这是一首充满激情和活力的古典音乐，适合展示舞者的力量与魅力。

充满活力的流行音乐

对于现代舞或街舞来说，选择一首充满活力的流行音乐能够更好地展现舞者的动感和热情。这些音乐通常具有明快的节奏和动感的旋律，能够让观众感受到舞者的活力和激情。以下是几首适合展示基本功的流行音乐：

• 布鲁诺·马力斯的《24K Magic》：这是一首非常热门的流行舞曲，它的节奏紧凑、充满能量，能够让观众感受到舞者的激情和动感。
• 碧昂丝的《Crazy in Love》：这首歌曲的节奏非常明快，充满了动感的旋律和强烈的节奏感，能够让观众感受到舞者的活力和自信。
• 凯蒂·佩里的《Firework》：这是一首充满正能量的歌曲，它的旋律和歌词能够激励观众，展示舞者的活力和激情。

热情奔放的拉丁音乐

如果您正在展示拉丁舞的基本功，那么选择一首热情奔放的拉丁音乐将是最为合适的。这些音乐节奏明快、热情洋溢，能够充分展示舞者的活力和激情。以下是几首适合展示基本功的拉丁音乐：

• 塞尔帕·鲁索的《达纳·拉·吉瑞亚》：这是一首非常经典的拉丁舞曲，充满了热情和活力，展现了拉丁舞蹈的魅力和激情。
• 胡安·路易斯·瓦拉的《贝萨梅乌乐队》：这首音乐的节奏紧凑、动感十足，非常适合展示快速的舞蹈动作和技巧。
• 马克·安托万的《奇迹》：这是一首非常热门的拉丁音乐，它充满了热情和能量，能够激发观众的热情。

选择适合展示舞蹈基本功的音乐能够提升舞者的表演效果，让观众更好地理解舞者的动作和意图。在选择音乐时，需要考虑舞蹈的风格和表现要求，以及音乐的节奏、旋律和氛围。与音乐的完美结合，将让舞台上的演出更加精彩动人。

十、儿童舞蹈基本功横叉怎么练？

需要学习四项

1.学会侧压腿，反复练习，侧压腿是横向将筋拉伸，然后达到横叉的效果。

2.推胯，对墙正坐，腿、膝关节伸直，在臀部施加向墙面的推力，使胯逐渐展开

3.趴青蛙，两膝盖向外展开，膝关节，两大腿和髋关节成一条直线，大小腿90度，上半身俯卧在地板上，如果俯卧不下去，找抱枕支撑。

4.平躺地面，腿伸直贴地面，打开两腿，这个动作虽然可以快速横叉，但是强度太大，会比较难受，需要前面四个环节熟练后再训练