三级舞蹈学什么舞蹈？

一、三级舞蹈学什么舞蹈？

中国舞蹈家协会三级考试十只舞如下：

1、三字经（勾绷脚训练）

训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。

主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。

2、字母歌（节奏的训练）

训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。

主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。

3、锄禾（柔韧的训练）

训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。

主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。

4、小木偶（手位的训练）

训练目的：训练手臂的灵活性和方位的准确性，使学生对手的方位有进一步的认识。

主要动作和要求：手掌最大限度的伸展和张开，手臂平抬在身体前后方，高与肩一样平，双手臂抬在身体的两侧，高与肩膀一样平。

5、滴滴答（胯的训练）

训练目的：练习胯的灵活性和勒马手的舞姿。

主要动作和要求：髋部向右顶出的同时，左脚膝盖松弛弯曲，连续重复同一侧单顶胯动作两次，手握成空拳于前平位，手臂也弯曲呈下弧状。

6、旗语兵（半脚尖的训练）

训练目的：提高脚踝的能力，上下身的协调配合能力。

主要动作和要求：在大八字脚位的基础上脚掌踩地，脚后跟最大限度往上提，在小八字脚的基础上要求和上面一样。

7、真快乐（胯与跳的训练）

训练目的：通过小八字位小跳训练膝盖的松弛及脚踝的力量。

主要动作和要求：小八字脚全脚踏地向前行走，膝盖松弛，由髋部一侧为重拍，向外顶胯，头随着一起摆动。

8、玩翘板

训练目的：让孩子学会绕手腕，同时初步了解维族舞的风格。

主要动作和要求：指尖带动手掌心向上摊开，从摊手由指尖带动向小臂内侧绕立圆，经提腕至压腕的连贯动作。

9、彝家娃娃真幸福（跳踢步的训练）

训练目的：跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同时增强跳跃能力

主要动作和要求：在跑动的同时双腿小腿交替向后踢至臀部，双脚踢起时同时绷脚，在扩指的基础上，手稍快速抖动，双手右手在外，扩指的基础上于脸前上下交替。

10、白雪公主（再见曲）

训练目的：训练学生身体挺拔向上的舞蹈感觉。

主要动作和要求：脚掌踩在地上，脚后跟最大限度向上提，在这个基础上向前行进。双手臂伸向“旁平位”与“下位”之间的位置，手松弛地放下来。

二、中国舞蹈协会三级舞蹈

中国舞蹈协会三级舞蹈介绍

中国舞蹈协会是中国乃至亚洲地区最大的专业舞蹈组织之一，致力于发展和推广中国传统舞蹈，提高舞蹈艺术水平，以及培养和选拔出色的舞蹈人才。中国舞蹈协会三级舞蹈是协会制定的一项重要舞蹈考级标准，对舞蹈学员的技艺和专业水平有着严格的要求。

舞蹈作为一门综合性的艺术形式，在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。中国舞蹈协会三级舞蹈考级标准旨在传承和发扬中国舞蹈的独特魅力，培养具有专业水平的舞蹈人才，促进中国舞蹈事业的繁荣发展。

中国舞蹈协会三级舞蹈考级标准

中国舞蹈协会三级舞蹈考级标准是根据舞蹈类型、舞蹈技巧、舞蹈理论等方面的要求制定的，旨在评估学员的舞蹈技艺水平和专业素养。考级标准的制定经过了严谨的审定和多次实践检验，确保了其公正性和权威性。

在中国舞蹈协会三级舞蹈考级中，学员需要展示自己在舞蹈技巧和舞蹈表达方面的能力。考核内容包括基本功的掌握程度、舞蹈动作的准确度、舞蹈节奏的把握等。此外，学员还需要展示对舞蹈音乐和舞蹈理论的理解，以及对舞蹈创作和表演的独特见解。

通过中国舞蹈协会三级舞蹈考级，学员能够获得权威的舞蹈证书，该证书是评价舞蹈人才专业水平的重要凭证，并在舞蹈行业具有广泛的认可度。考级合格的学员还有机会参加更高级别的舞蹈考级，不断提升自己的舞蹈技艺和专业素养。

中国舞蹈协会三级舞蹈的重要性

中国舞蹈协会三级舞蹈作为中国舞蹈界的权威考级，具有重要的意义和作用。它不仅是评价舞蹈学员技艺水平的重要标准，也是舞蹈人才选拔和培养的重要途径。

中国舞蹈协会三级舞蹈的考级标准和要求严格，能够激励学员刻苦钻研、精益求精。通过参加考级，学员能够对自己的舞蹈技巧和表演能力进行深入的自我检视，并在专家的指导下不断提高。考级合格的学员不仅能够获得舞蹈证书，还能够获得协会的肯定和认可，为自己的舞蹈之路铺就坚实的基础。

此外，中国舞蹈协会三级舞蹈考级还扮演着选拔和培养舞蹈人才的重要角色。协会会定期组织舞蹈比赛和演出，选拔优秀的舞蹈人才参加国内外的演出和比赛。只有通过中国舞蹈协会三级舞蹈考级，学员才有机会参加这些重要的舞台机会，展示自己的才华和能力。

同时，中国舞蹈协会三级舞蹈考级还能提升学员在舞蹈行业内的知名度和竞争力。舞蹈行业竞争激烈，参加舞蹈考级不仅可以证明自己的实力，还能够与其他具有相同兴趣和梦想的舞蹈学员进行交流和切磋，拓宽自己的舞蹈人脉。

参加中国舞蹈协会三级舞蹈的建议

参加中国舞蹈协会三级舞蹈考级需要学员具备一定的舞蹈基础和技巧。以下是一些建议，帮助学员更好地准备和应对考级。

1. 制定合理的学习计划

学习舞蹈需要有一定的耐心和毅力，制定合理的学习计划是非常重要的。合理安排学习时间，根据个人情况分配学习内容，有针对性地练习和提高自己的舞蹈技巧。

2. 寻求专业的指导和辅导

舞蹈是一门技术性较强的艺术形式，寻求专业的指导和辅导是非常有必要的。可以选择加入舞蹈培训班或找到有经验的舞蹈教师，他们可以帮助学员纠正动作错误、提供有效的练习方法，并指导学员在技艺上取得更大的突破。

3. 多参与演出和比赛

演出和比赛是舞蹈学员提高自己舞台表演能力和经验的重要机会。可以参加各种形式的演出和比赛，锻炼舞蹈技巧、培养自信心，并从其他舞者身上学习到更多的舞蹈技巧和灵感。

4. 培养良好的舞蹈习惯

良好的舞蹈习惯对于提高舞蹈技巧和健康发展非常重要。要保持良好的体态、正确的呼吸方式和节奏感，注重舞蹈动作的细节，培养良好的舞蹈习惯。

5. 坚持练习和持之以恒

舞蹈是一门需要长期坚持的艺术形式，需要学员持之以恒地努力和练习。每天都要有一定的练习时间，保持学习舞蹈的热情和动力，不断提高自己的舞蹈技艺。

中国舞蹈协会三级舞蹈考级是中国舞蹈学员提升自己技艺和专业水平的重要机会。通过参加考级，学员能够获得权威的舞蹈证书，展示自己的才华和能力。希望广大舞蹈学员能够积极参与，努力提高自己的舞蹈水平，为中国舞蹈事业的繁荣做出贡献！

三、考级舞蹈三级都有哪些舞蹈？

中国舞蹈家协会三级考试十只舞如下：

1、三字经（勾绷脚训练）

训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。

主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。

2、字母歌（节奏的训练）

训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。

主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。

3、锄禾（柔韧的训练）

训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。

主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。

4、小木偶（手位的训练）

训练目的：训练手臂的灵活性和方位的准确性，使学生对手的方位有进一步的认识。

主要动作和要求：手掌最大限度的伸展和张开，手臂平抬在身体前后方，高与肩一样平，双手臂抬在身体的两侧，高与肩膀一样平。

5、滴滴答（胯的训练）

训练目的：练习胯的灵活性和勒马手的舞姿。

主要动作和要求：髋部向右顶出的同时，左脚膝盖松弛弯曲，连续重复同一侧单顶胯动作两次，手握成空拳于前平位，手臂也弯曲呈下弧状。

6、旗语兵（半脚尖的训练）

训练目的：提高脚踝的能力，上下身的协调配合能力。

主要动作和要求：在大八字脚位的基础上脚掌踩地，脚后跟最大限度往上提，在小八字脚的基础上要求和上面一样。

7、真快乐（胯与跳的训练）

训练目的：通过小八字位小跳训练膝盖的松弛及脚踝的力量。

主要动作和要求：小八字脚全脚踏地向前行走，膝盖松弛，由髋部一侧为重拍，向外顶胯，头随着一起摆动。

8、玩翘板

训练目的：让孩子学会绕手腕，同时初步了解维族舞的风格。

主要动作和要求：指尖带动手掌心向上摊开，从摊手由指尖带动向小臂内侧绕立圆，经提腕至压腕的连贯动作。

9、彝家娃娃真幸福（跳踢步的训练）

训练目的：跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同时增强跳跃能力

主要动作和要求：在跑动的同时双腿小腿交替向后踢至臀部，双脚踢起时同时绷脚，在扩指的基础上，手稍快速抖动，双手右手在外，扩指的基础上于脸前上下交替。

10、白雪公主（再见曲）

训练目的：训练学生身体挺拔向上的舞蹈感觉。

主要动作和要求：脚掌踩在地上，脚后跟最大限度向上提，在这个基础上向前行进。双手臂伸向“旁平位”与“下位”之间的位置，手松弛地放下来。

四、三级舞蹈考级考几个舞蹈？

中国舞蹈家协会三级考试十只舞如下：

1、三字经（勾绷脚训练）

训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。

主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。

2、字母歌（节奏的训练）

训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。

主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。

3、锄禾（柔韧的训练）

训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。

主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。

4、小木偶（手位的训练）

训练目的：训练手臂的灵活性和方位的准确性，使学生对手的方位有进一步的认识。

主要动作和要求：手掌最大限度的伸展和张开，手臂平抬在身体前后方，高与肩一样平，双手臂抬在身体的两侧，高与肩膀一样平。

5、滴滴答（胯的训练）

训练目的：练习胯的灵活性和勒马手的舞姿。

主要动作和要求：髋部向右顶出的同时，左脚膝盖松弛弯曲，连续重复同一侧单顶胯动作两次，手握成空拳于前平位，手臂也弯曲呈下弧状。

6、旗语兵（半脚尖的训练）

训练目的：提高脚踝的能力，上下身的协调配合能力。

主要动作和要求：在大八字脚位的基础上脚掌踩地，脚后跟最大限度往上提，在小八字脚的基础上要求和上面一样。

7、真快乐（胯与跳的训练）

训练目的：通过小八字位小跳训练膝盖的松弛及脚踝的力量。

主要动作和要求：小八字脚全脚踏地向前行走，膝盖松弛，由髋部一侧为重拍，向外顶胯，头随着一起摆动。

8、玩翘板

训练目的：让孩子学会绕手腕，同时初步了解维族舞的风格。

主要动作和要求：指尖带动手掌心向上摊开，从摊手由指尖带动向小臂内侧绕立圆，经提腕至压腕的连贯动作。

9、彝家娃娃真幸福（跳踢步的训练）

训练目的：跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同时增强跳跃能力

主要动作和要求：在跑动的同时双腿小腿交替向后踢至臀部，双脚踢起时同时绷脚，在扩指的基础上，手稍快速抖动，双手右手在外，扩指的基础上于脸前上下交替。

10、白雪公主（再见曲）

训练目的：训练学生身体挺拔向上的舞蹈感觉。

主要动作和要求：脚掌踩在地上，脚后跟最大限度向上提，在这个基础上向前行进。双手臂伸向“旁平位”与“下位”之间的位置，手松弛地放下来。

五、三级舞蹈考试考什么舞蹈？

1、三字经（勾绷脚训练）

训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。

主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。

2、字母歌（节奏的训练）

训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。

主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。

3、锄禾（柔韧的训练）

训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。

主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。

4、小木偶（手位的训练）

训练目的：训练手臂的灵活性和方位的准确性，使学生对手的方位有进一步的认识。

主要动作和要求：手掌最大限度的伸展和张开，手臂平抬在身体前后方，高与肩一样平，双手臂抬在身体的两侧，高与肩膀一样平。

5、滴滴答（胯的训练）

训练目的：练习胯的灵活性和勒马手的舞姿。

主要动作和要求：髋部向右顶出的同时，左脚膝盖松弛弯曲，连续重复同一侧单顶胯动作两次，手握成空拳于前平位，手臂也弯曲呈下弧状。

6、旗语兵（半脚尖的训练）

训练目的：提高脚踝的能力，上下身的协调配合能力。

主要动作和要求：在大八字脚位的基础上脚掌踩地，脚后跟最大限度往上提，在小八字脚的基础上要求和上面一样。

7、真快乐（胯与跳的训练）

训练目的：通过小八字位小跳训练膝盖的松弛及脚踝的力量。

主要动作和要求：小八字脚全脚踏地向前行走，膝盖松弛，由髋部一侧为重拍，向外顶胯，头随着一起摆动。

8、玩翘板

训练目的：让孩子学会绕手腕，同时初步了解维族舞的风格。

主要动作和要求：指尖带动手掌心向上摊开，从摊手由指尖带动向小臂内侧绕立圆，经提腕至压腕的连贯动作。

9、彝家娃娃真幸福（跳踢步的训练）

训练目的：跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同时增强跳跃能力

主要动作和要求：在跑动的同时双腿小腿交替向后踢至臀部，双脚踢起时同时绷脚，在扩指的基础上，手稍快速抖动，双手右手在外，扩指的基础上于脸前上下交替。

10、白雪公主（再见曲）

训练目的：训练学生身体挺拔向上的舞蹈感觉。

主要动作和要求：脚掌踩在地上，脚后跟最大限度向上提，在这个基础上向前行进。双手臂伸向“旁平位”与“下位”之间的位置，手松弛地放下来。

六、舞蹈考级二三级曲目？

舞蹈考级第二级教材（CD曲目同）1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）

七、舞蹈考级十三级舞蹈算成品舞吗？

中国舞最高就可以考到十三级，继续的话你可以考虑去考北舞的高教或者只是当一名任教老师。

八、中国舞蹈考级三级舞蹈主要动作？

中国舞三级考级动作，吸收跳步和敬礼、音乐反射、波、弓、钩伸脚、吸伸腿、吸腿、手、松肩、半蹲、重脚走、鸭走、跳走、步走、模仿想像

九、十三级舞蹈考试内容？

中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。

普及型级别：一级(4-5岁);二级(5-6岁);三级(6-7岁);四级(7-9岁) ;五级(8-10岁);六级(9-11岁);七级(10-12岁);八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)

半专业型级别：第十一级(初级课)适用于14-16岁青年

第十二级(中级课)适用于15-17岁青年

第十三级(高级课)适用于16-18岁青年

中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术 (滚翻 )以及舞蹈节奏感训练四部分。

十、舞蹈三级证书排名？

国家承认哪三个舞蹈考级证书

1、北京舞蹈学院中国舞考级

北京舞蹈学院中国舞这部教材是从1986年起就开始推行，是前任院长李正一教师委托了有着了几十年教学经验的中国舞教授孙光言主持编写的，这套教材将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青少年的心里和生理特征，强调舞蹈训练的科学性。北舞推出中国舞等级考试的时间较长，截止目前参加的人数较多。教材现已走出国门，在国外有着较大影响力，专业性较高。此外还有北京舞蹈学院舞蹈考级芭蕾舞等级考试。

2、中国民族民间舞考级

中国艺术职业教育学会(以下简称学会)是中华人民共和国具有社团法人资格的全国性一级行业学会，主管单位是中华人民共和国文化部。学会是经中华人民共和国文化部核准备案的全国十二个跨省考级机构之一，是目前国内唯一的中国民族民间舞等级考试评测机构，开考专业：中国民族民间舞(0202)。中国艺术职业教育学会学会办公室下设：中国民族民间舞考级中心。

3、中国歌剧舞剧院考级

2003年4月经文化部正式批准，成立中国歌剧舞剧院社会艺术水平考级委员会，这是中央直属院团中最早开展跨省考级的单位，也是中央直属院团在全国唯一一家综合性、权威性的艺术水平认证机构。