乌兹别克的舞蹈的种类？

乌孜别克族舞蹈

乌孜别克族是一个具有悠久历史的民族，能歌善舞，舞蹈在传统的生活中占有相当重要的地位。在节日或娱乐活动中，男女老幼，无拘无束，尽情歌舞。

乌孜别克族舞蹈，舞步轻盈、身腰柔软、双臂优美、节奏明快。表演形式很多，有男、女单人舞，单人独舞，也有双人舞和集体舞。

与维吾尔族舞蹈相比，乌孜别克族舞蹈的手臂动作主要在腰部以上，多为两步、三步舞，而维吾尔族舞蹈上下都有，且大多为四步舞。“抖手”、“转手”、“晃手”、“弹指”的运用在乌孜别克舞蹈中最具特色。

舞蹈中常用挺胸等方式和眼神的不断变化，强烈地表现舞蹈所演示的内容，以及舞蹈者的心情。主要有乌帕尔、加扎依尔、夏米来尔、迪尔哈拉奇、塔娜娃尔、木那捷特等舞蹈。

乌兹别克族舞者的每一个动作、每一个眼神强烈地表现舞蹈所演示的内容，以及舞蹈者的心情，所有欣赏乌兹别克族舞蹈时，不懂其语言的人也可以大致了解舞之想表达的内容。乌兹别克族舞形式多样，舞步轻盈、腰身柔软、双臂优美。表演形式较多，有男、女单人舞，也有双人舞和集体舞。

与维吾尔舞蹈相比，维吾尔族舞蹈的手臂动作主要在腰部以上，多为两步、三步舞，而乌孜别克族舞蹈上下都有，且大多为四步舞。“抖手”、“转手”、“晃手”、“弹指”、“跺步”、“弯腰”的运用在乌孜别克舞蹈中最具特色。

乌兹别克族舞蹈形式多样，较有民族特色的有“木纳佳提”、“塔娜瓦尔”、“小帽舞”、“花拉子模舞”、“安集延圆舞曲”、“木那捷特”等是传统民间舞蹈，舞者手腕、脚腕及肩部皆系铜铃。舞时铜铃叮当作响，气氛热烈。常用步法有单脚移步、单脚跺步和单脚蹲步等，手部动作尤为丰富。

常见动作有“横移步弹手”、“平开手踏碾步转”、“后蹉步推手”、“进退步翻举手”、“点步叉腰”等。动作舒展大方，刚柔相济。