自媒体做减肥

一、新媒体运营人员想减肥应该知道的燃烧脂肪物质是什么？

均衡或强化营养的前提下，合理饮食结构，适当的有氧运动，会促进脂肪的燃烧！中间涉及很多知识，体温，辅酶，代谢，营养，方方面面！

二、想减脂搞自媒体 没技术 没文化 没优势 该从哪方面入手？

其实搞自媒体并不赚钱 怎么不考虑去皇马踢球哪 反正你一样也没什么优势

三、局部减脂不是不成立吗？为什么自媒体还热衷宣传？

曾经的黑五类(药品、医疗器械、丰胸、减肥、增高五类)产品广告，在丧心病狂的毛利润+高转化率+高广告投入(百度首页等)下，很多人潜移默化收到影响，现在虽然百度和微信打击，但还是公众号夹缝生存下来。

而且观众还是那批观众(70 80年代的人)，各路自媒体号为了点击率或者广告收入，插播这类东西就一点也不奇怪了

四、想做一个关于减肥的记录视频，通过自媒体用有趣的方式体现出来，类似于软软不太硬。？

首先你这个过程特别漫长，然后的话，如果你这个锻炼没有一点特色，其实我感觉并不是好，因为没有一个人会愿意看你是怎么瘦的，他们可能就是想你这个变瘦，会给他们带来什么，会让他们变瘦吗？还是说你这个，办法会让他们觉得特别新奇！

所以你这个变瘦的过程只是一个，主体方向，至于你怎么变瘦，用什么方法直播还是短视频，每天更新一期还怎么怎么样这都是需要考虑的，主要还是内容。

如果你每天重复一个动作，重复一个套路，这样的话我感觉人是看不下去的，除非就是今天有个新鲜感，明天有个新鲜感，这样的话，别人才会去看！

或者你可以结合自己，拉动一些人，就是让他们每天跟着你来锻炼，然后每个时间段一起，和你来锻炼，这样的话会比较好，可以做直播，但是做短视频嘛，我感觉不看人不会特别多

比如就是有一些吃饭的，这些直播和短视频特别火，但是呢他每天吃东西一样会有人看吗？没有？所以她也要不停的切换去吃别的吃一些别人没有吃过的，或者就是说别人不敢吃的